筋膜リリース

 

むりせず、ゆっくり、自分で出来る筋膜リリース

ためしてガッテン(2015年09月09日放送)
ああ!首と肩がツライ 肩こり根治マニュアル
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20150909.html

 

ガッテン感動ワザ大賞(2016年03月16日放送) -追加-
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20160316.html
肩コリにも腰痛にも効果的!筋膜リリース
新たにL字筋膜リリース・体ひねり筋膜リリースも紹介されました。
S字筋膜リリースは紹介済です。

 

JMPS -筋膜性疼痛症候群(MPS) 研究会-
http://www.jmps.jp/hospital

 

筋膜リリースの図解(非公認)
https://twitter.com/1yokaze0/status/643246509484408832
ご利用は自己責任で